Activa tu abdomen

Suelo pélvico, periné, entrenamiento, hipopresivos, Kegel, incontinencia, prolapso, hipotonía, débil, hipertonía, diástasis, postparto, maternidad
Clases online en directo
Miércoles, 19.00 h Google Meet

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Acceso a todas las clases grabadas.

50% descuento en 1 sesión personalizada al mes.

35 € al mes.

Posibilidad de pago trimestral con regalo.

Con problemas de suelo pélvico no debes dejar de hacer o modificar los ejercicios de tu entreno sino aprender a gestionar tu cuerpo de la forma más eficaz, conociendo tus límites, respetándolos e intentar superarlos. En las clases de Activa tu Abdomen trabajaremos la fuerza muscular de todo el cuerpo de forma segura con tu suelo pélvico. A través de la postura y de ejercicios básicos mejoraremos los patrones básicos pero sobre todo desde la consciencia corporal con tu suelo pélvico, tu abdominal y el resto de tu cuerpo.

Está indicado para todas aquellas mujeres que tengan o no una patología perineal y que estén interesadas en mejorar la fuerza y el tono de su suelo pélvico para mantenerse en forma y más adelante o de forma paralela practicar el deporte que más le guste.

Si te interesa entrenar de forma segura tu suelo pélvico contacta conmigo.

itxasogb@gmail.com

611.63.84.80