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suelo pélvico
Fisioterapia
Mujer
Itxaso Galdos, Fisioterapeuta especializada en la salud de la mujer. Col. num. 12717
¡Hola! Soy Itxaso Galdos y quiero que me conozcas mejor.

La fisioterapia siempre ha sido mi pasión y mi intención es cuidar y acompañar a las mujeres en todas las etapas de su vida, tanto física como emocionalmente, con información veraz y desde una perspectiva feminista para conocernos, cuidarnos y querernos.

Llegar hasta aquí no ha sido nada fácil, la bimaternidad ha sido un aprendizaje brutal y esencial para mi labor profesional. La empatía, la paciencia y el respeto son grandes cualidades que me han aportado mis criaturas y que considero esenciales en la atención sanitarias a las mujeres.

La terapia psicológica y el feminismo son otros dos grandes pilares de mi atención en consulta, ya que creo que sin tener en cuenta el contexto de cada persona es muy difícil acompañar un tratamiento eficaz.

Mis raíces son Vascas, concretamente de Vitoria-Gasteiz y desde 2017 vivo en Reus, Tarragona. Me fascina leer, aprender y descubrir cosas nuevas.

Te invito a conocerte y si lo necesitas, te acompaño.

En qué puedo ayudarte

Mi objetivo es acompañar y guiar a las mujeres a mejorar su salud y su calidad de vida.

Me encanta romper mitos y promover la curiosidad sobre el cuerpo y el autocuidado porque…..

¿Quién mejor que tú va a conocerse y a saber lo que necesita?

Mi misión es ofrecerte herramientas para potenciar tu salud.

¿Te imaginas………………..

saltar y correr sin miedo a escapes?

dejar de tener dolor cada mes con la menstruación?

disfrutar de una sexualidad placentera, gustosa y sin dolor?

disfrutar de un cuerpo fuerte que no limite tu día a día?

La fisioterapia especializada es para ti

Si tienes alteraciones de suelo pélvico, menstruales y/o lumbares.

Si tienes dolor de cualquier tipo.

Estás embarazada o has sido madre y sientes que tu cuerpo no es como antes.

Si tienes problemas con la lactancia materna

Si la sexualidad ahora mismo no es lo satisfactoria que te gustaría.

Mi forma de trabajar está basada en tres pilares fundamentales.

  • La entrevista e historia clínica, dedico mucho tiempo a saber en qué momento te encuentras y los objetivos que tienes. A través de la entrevista y de diferentes pruebas que voy haciendo nos marcamos un punto de salida y unos objetivos asequibles que podemos conseguir.
  • El contexto a través del feminismo; este para mí es un punto fundamental ya que a menudo sentimos demasiada presión para tener que estar bien y entender que a veces no puede ser, que requiere de un proceso, de poner límites y de entender la realidad desigual que vivimos para no sentirnos culpables.
  • El ejercicio terapéutico es una parte fundamental de mis tratamientos, debemos ser activas en el proceso de recuperación de cualquier lesión porque el cuerpo es movimiento.

On-line

Activa tu abdomen

Comunidad de entrenamiento terapéutico enfocado en mejorar la fuerza siendo respetuoso con el suelo pélvico

Clases en directo de 30 min, plataforma con clases grabadas, webinar, vídeos específico, colaboradoras y mucho más……..

40 € / mes todo incluido.

Consultas individuales online

La telemedicina es una gran herramienta e igual de eficaz que la presencial en la mayoría de los casos.

Puede ser totalmente online a través de aplicaciones y videollamada o parcialmente online con la primera visita presencial

  • Rehabilitación suelo pélvico,
  • Ejercicio terapéutico,
  • Asesoría lactancia,
  • Reeducación abdominal,
  • Dolor persistente lumbar y/o pélvico.

Consulta presencial

lactancia, bebé, postparto, teta, mamar, mama, pecho

Fisioterapia Lactancia

Se busca tratar la causa de las dificultades en la lactancia materna a través del sistema musculoesquelético del bebé y/o de la madre así como ofrecer información veraz y actualizada.

Dolor

Si te duele la pelvis, la zona lumbar o tienes dolor en las relaciones sexuales , fibromialgia y/o dolor crónico, desde la fisioterapia te puedo ayudar no sólo con tratamiento manual sino con las últimas técnicas de neuro educación en dolor persistente

Ejercicio Terapéutico

Es una parte imprescindible en cualquier tratamiento.

Tiene multitud de beneficios tanto a nivel físico como mental y emocional, además de fomentar el encuentro social en un ambiente divertido.

En Reus hago clases grupales de postparto y también entrenamientos personales para cualquier patología.