¿Quieres cuidar tu suelo pélvico y tu faja abdominal desde cualquier lugar y a tu ritmo?

Este programa consiste en 8 clases de 30 min cada una. Las podrás realizar a tu ritmo en cualquier lugar y todas las veces que necesites.

El objetivo es aprender a moverse, respetando el suelo pélvico para no perjudicarlo en el futuro.

Es para ti este programa si quieres ejercitarte de forma segura tanto para prevenir patologías como si ya tienes dolor lumbar, incontinencia urinaria, si has tenido criaturas y sientes que no te has recuperado completamente e incluso si estás embarazada.

Para más información contáctame.

itxasogb@gmail.com

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