menstruación consciente, regla, dolor menstrual, dolor de regla, sangre menstrual, útero, vagina, suelo pélvico, fisioterapia suelo pélvico
El dolor nunca es normal pero siempre es real.

La menstruación sigue siendo un tabú y nos falta mucha información veraz y autoconocimiento.

La fisioterapia puede ser de gran ayuda en problemas menstruales, especialmente en el ámbito de la educación y la promoción de hábitos de vida saludables. Considero importantísimo en este tema basarnos en la evidencia científica y en una perspectiva feminista para romper con multitud de mitos. A nivel físico te puedo ayudar en;